So viele kluge Definitionen es dazu auch gibt – keine kann treffend vermitteln, worum es beim Coaching eigentlich geht:
Um das Erfahren von Klärung, Veränderung, Entwicklung, Wachstum - vor allem in Phasen hoher Belastung, bei Stagnation oder bei einer Neuorientierung.

Coaching ist ein möglicher Weg, die eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten zu erkennen und besser zu organisieren - und sie zielgerichteter für die eigenen Ziele einzusetzen.
 

 
"... to overcome our limitations and realize our potentials."

Alex Berzin

Der Coach ist Ihr Partner und Trainer in diesem Entdeckungsprozess.
Er begleitet und unterstützt Sie darin, Ziele zu bestimmen, Begrenzungen zu überwinden, Fähigkeiten zu erweitern und Energien zielorientierter einzusetzen.

Jedes Coaching ist freiwillig und natürlich absolut vertraulich. Es besteht aus Gesprächen sowie einfachen Wahrnehmungs- und Körperübungen.

Letztlich geht es um eine Verbesserung Ihrer Lebenszufriedenheit:
Mit mehr Wahlmöglichkeiten, neuen Denk- und Verhaltens-Strategien können Sie die vorhandenen Potenziale in allen Bereichen Ihres Lebens besser entfalten.

Methodisch beziehe ich mich auf Elemente verschiedener Denkschulen, die sich je nach Fragestellung ergänzen: NLP, Kommunikationspsychologie, systemisches Coaching, lösungsorientiertes Arbeiten, Gestalttherapie und - mehr als viele andere Coaches - auf wirkungsvolle Wahrnehmungs- und Körperübungen.